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11月30日(ナイトリフレッシュ・ヨガ)


~二人ヨーガ~




今日は、今年を振り返りました。
早!!

と思われるかもしれませんが、これくらいでちょうどになってしまうのです。

振り返って、来年の目標をもう11月の間にだーいたい決めます。


そして、来年やりたい事や、来年の目標は、

とっとと、12月に、まず一回だけでもいいから、何か一つでもいいから
きっかけをすでに作って、スタートだけはさせておきます。

そうすると、年が明けた瞬間に、その流れがすでに


道としてできてきたりします。



その事を私が身を持って体験したのは、何年か前でした。

きっかけは、友人のアドヴァイスのおかげでした。

年末に一緒に食事をしていて、私のやりたいことの話題になり、
来年は、早速やろうと思いました。

そして、「来年早々にはじめるよ」というと、

「来年なんて気の長いことを言わないで。そういう事は、もう決めていることなんだから、
早速、何かもう初めてしまえばいいんだよ」


「えぇ?」


と思いましたが、早速、12月の30日か31日になっていましたが、
来年から始める事の参考になる本を買って、読み始めました。


そうすることによって、年があけてからすぐにはじまる勉強にすぐに
行動に移せたのです。

そして、それを少しでも逃していたら、とっても流れが悪くて、
次次にはスムーズには行かなかっただろうと思えることがあとでわかりました。


その時に、コツをつかんで以来、
来年やる事は、12月ギリギリでもいいから、何かタッチでもいいから
はじめることにしました。


アーユルヴェーダもそうなのですよ。
来年からやりたいと思っていて、ボチボチなんて思っていたのですが、
いいや!

と思って12月30日に、門をたたいたのがはじまりでした。


ボチボチと言っていたら、4月になるよ、だいたいスタートは


今日は、みんなで、今年一年を振り返ってみました。
そして、来年の目標も意志に刻みました。瞑想して。


良いスタートできるよ、きっと


そして、二人でペアになって、
ほぐしてみました。

マッサージに行っているみたい~

あぁぁぁぁ気持ちええなぁーーーー

と、楽チン  プラス   自分の身体を意識する
とてもいい、感性の勉強にもなりました。



そして、いきなりですが、

来週  忘年会です


他のクラスのさきがけになりますが、いきなり7日ですが、忘年会です!


名目は本当は何でもいいんだと   誰かが言われていました

そうなんですよね。

でも、忘年会ってことで


歩いていけるらしいので、教室が終わったら行きましょう。

ナンディ   というインド料理屋さんです

楽しみにしています


それから、他のクラスの人も熱烈歓迎ですから、
ご参加頂ける方は、ご一報いただけると、ハッピー倍増です






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