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Author:アバヤ
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日曜リフレッシュヨガ塚口クラスの田中です。


今日は今年最初のお教室でした。


年末年始に体調をくずされた方、
腰を痛められた方、
いらっしゃりましたが、
みなさまおそろいで、うれしかったです.



そんな中、大きなマスクをされていたIさん、
お風邪かなとおたずねしたら、
歯がかけたんですとのことでした。

年始に酔っ払って顔からこけられ、
前歯がかけられたそうです。

お教室で初笑いをいただきました

早めに歯医者さんへ行かれてくださいね。



アサナはラクダポーズでした。

ラクダのポーズで反りになる方にばかり気をとられがちですが、
反対方向も伸びる力がないと、
結局ラクダの反り方向も、気持ちよく伸びられないので、

反対方向の身体の後ろ側、膀胱経を前屈で伸ばしてからラクダのポーズをすると、
やりやすく出来ました

ラクダのポーズで、みなさま、気持ちよく、前面も、背中も伸ばされていました。


先生に教えていただきましたが、
どちらか片方ではなく、
中心から四方八方、が大切ですね!



そして、Iさん、お教室の最後にヨガ食のすごいお話をしてくださいました。

Iさん、疲れたときなど、まぶたが赤くはれるそうです。
そんなとき、ヨガ食を2~3本とって寝ると、
朝起きると、まぶたの赤みも腫れもすっかりなくなり、
まぶたもツルツル
お化粧もできるようになる
とのことでした



ヨガ食ってやっぱりすごい!!
血液と細胞から免疫機能をアップしてくれるから!!


ヨガ食は、疲れて何もやる気がないとき、1包とって、30分くらいすると、
さっきまでの疲れ、やる気の無さは何だったんだろう???!!!

というくらい、元気になります



それがケミカルではなく、すべて自然のものですから、
すごいです!!

改めてヨガ食のすごさを教えていただきました

ヨガ食やグリーンミクロなどで助けてもらいながら、
今年もヨガで一緒に進んでいきたいです。


今年も
一緒に、さまざまな面からヨガを学んでいきたいです。
みなさま、どうぞよろしくお願いいたします!

(日曜リフレッシュヨガ・塚口クラス 担当 : 田中)

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コメント

ほんとヨガ食すごいです


Iさんも、ヨガ食のすごさを
身をもって体験されたのですね~♪

ファンが増えた、仲間が増えた~
私たち、何の回し者でもないのですが、
本当に実感している
ファンです。

私は、これらのお蔭で
今、
昔の自分からは、想像もつかなかった
人生です。

あちこちに行動する自分なんて
自分の人生には 
きっとないシナリオに
昔は思えていました。

体がしんどくて
だるくて
いつもどこかが痛くて

ガリガリさんで
いつも親を心配されていた。

体質って
継続で改善できます。

本当に、
身をもって、そうなりました。

本当にしあわせです。

一人でも、
そんなうれしさ、
体の楽さ

毎日のうれしさを
味わってもらえますように

いつも
そう思います。

byアバヤ



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