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Author:アバヤ
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不思議な事に、ずっと仕事してたり、用事してるのに、充足感も休息感もある時がある。

私の理想的にそんな感じの時は、数ヶ月に一度、一定期間ある。

あるのだから、なかなかスゴイんだろうと思う。

その時には、仕事も家事もよく出きている。無理感もなく。
ごはんも、夫の弁当も掃除なんかも。
普通の流れの中で。
とにかく、体にも、こころにも無理感もないが、実は、そういう時、
案外、忙しかったりもする。

自分で思う。

さすがヨガなんだなあ、、、


しかし、そのうちに「キッツイ事」や「超気の力を使う事」や「超非日常な事」が入る。

まあ、こういうのが多分、割りと、、、頻発に入るんだ。

そこで、一旦リズムが変わる。

その時に

忙しいかどうか等には直接関係なく、

「忙しい感」や「ちっとも休息してない感」が出たりして、
リズムのいい時の三倍時間があっても、充足感や休息感もなく、しかも足りない感が出てきたり、

人は焦りはじめる。

そして、無理をはじめ、空間をなくし、早く戻りたいリズムから遠ざかる。

無理をやめてみりゃ、いいリズムが、今、そこに、変わらずあっても、感じられなくなるのだ。

私は、リズムがいったん狂うと、無理に戻そうと躍起にならないようにしている。

自然に戻るまで、任せる。ただし、工夫しながら。

それが、無理やりに戻そうとするのでなく(自然なリズムは、作り出してはめ込むリズムの事を私は言っているのではないからなのです)
小さなリズムを刻みはじめるものを静かに待ったり。

なかなかうまくいくとも限りません。その間は、少ししんどいし、無意識に無理しますから

それを、よく見ていなければなりません。
自分を、自分で

だから、簡単というわけでは、ありません。

でも、そうします。

そうすると、必ず再び、リズムが刻まれていくと知っているからです

でも、簡単ではありませんから、時々、待っている間に泣きます。
時々、イライラします。

時々、情けなくなります。

時々、自分はダメだと思えてきます。

でも、見ています。それ自体を。

整うと、その見ていた自分に馴染んできて、また、取り戻せると知っているからです。



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