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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
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10月22日(セラピー・ヨーガ クラス)


~こころの揺れは身体にくる~



こころを身体と一緒に特にみつめてケアしていく このクラスでは
こころの気付きの速度が、速いです。


今日も、こころのアンバランスさが、どんどん身体に現れることを観察していらっしゃいましたねぇ。


腰や肩が最近は不調なことはなかったけれど、
とてもこころを傷めることがあって、それから、腰が痛くなったと
ちゃーんと観察されていらっしゃった方、素晴らしいです。

 でも、そのこころの痛みはどこから来たのか?を見つめてみました。

本当に問題自体があったのだろうか?
それとも、そうではないけれど、自分が心配しすぎたのか?


実は、自分で心配を造ってた事にも、気付きがあり、
教室が終わった時には、
来るまでとはぜんぜんちがって楽になっているとお話してくださっていましたよ。


ほんとうに良い観察をされています。


思い込みって、はずしにくいけれど、はずせると大きく変われます。

また、興味のある方は、ぜひ、いらっしゃってください!
いつでも、歓迎、お待ちしております








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