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Author:アバヤ
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たぶん、アーユルヴェーダでいう
「カパ」の時期も移行してきたようですね。

 桜も咲いてきていますし、
みなさん、自分の身体でも変化を感じませんか?

少し、身体も気持ちも
変わってきていませんか?

私は、顔を見ていて
「お! 変わってきたな」と感じました。

 眉毛がよくのびる。
そう、のびる時期に入った。

 いろんな事、身体やこころで感じ取っていくとよいですね。
ただし、変な反応をしないだけの訓練をするのは大事。
ヨガ教室や、こころのケアで
反応ではなく、事実を事実のまま感じ取れるように
なっていくのは、生きるのにとっても良い



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