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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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10月19日(ナイトリフレッシュ・ヨガ クラス)


~個人個人に~



坐骨に働きかけたい人や、腰が痛い人がいらっしゃいましたねぇ。
別別のことをやってみていただきました。

 実は、個人個人の個別指導が同じクラスの中でもできるのが
国際ヨガ協会のメディカルヨガの醍醐味でもあります。

 また、伝統的なヨーガにおいては、メンタル的にも個人個人の個別対応ができるものです。


 本来、ヨーガは人ひとりひとりに対応するものだからです。

私たちは、私たち自身に向かうものだからです。


しかし・・・・・・・・・

最近、腰痛流行ってきているんですよね・・・・・

このクラス・・・・・

私も、腰がだるい日がありますよぉ。

でも、腰痛の方はお気づきになったと思いますが、
腰痛でも、ヨーガはできるんです!

むしろ、ケアできるんです!
みなさん自信の治ろうとする力を発揮させさえすれば。

その発揮させかたを訓練するのですよね。

膝や肩も股関節も痛かったりするけれど、ケアしてなんぼ   です。

これからも、一緒に自分を大事に訓練していきましょうね




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