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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
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★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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10月5日(ナイト・リフレッシュヨガ)


~ねじり系~



ねじり系のほぐしをじっくりやりました。

あれあれ・・・私の体・・・自分で感じているのと違っているような・・・

なんて思われていた方もいらっしゃいましたネ


一方方向への、体への意識だけではなく、
必ず、両方向へ意識してみる練習をしてみましょう。


そうすれば、体の使い方、体のあり方は
ずいぶん、今までと違ってきて

ってことは、うつくしい立ち居振る舞いにもなってきたりして

いいオマケもあれこれついてきたり。



それから、アーユル・ヴェーダのお話

頭の疲れ

を認識できるというのは、すばらしいですよ。

これができないから、いつまでも、どれだけでも
どんどん使いすぎて、脳のリラックスもできなくなっていってしまうのですから・・・

体験してくださる方も増えてまいりました。


ナイトリフレッシュ・ヨガクラスの、アーユルヴェーダ体験率は
実は、グングン増えてきています。


これはひとつ、セラピーの場も考えていきましょうって
気持ちをみなさんに背中を押していただいております。

出張セラピーは、ご相談に応じておりますので、
お気軽にご相談下さいね~



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