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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
ヒーリング・スペース・アバヤへようこそ!
ヒーリング・スペース・アバヤでは、神戸、尼崎、伊丹で、
ヨーガ、バッチフラワー・カウンセリング、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコ・セラピーをさせて頂いております。

★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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日々自分を調べながら暮らす。
ヨーガな暮らしは、誰の日常でも出来る。

朝、まずは調べてみる。
朝起きると、まずはとっかかりの家の仕事を少しする。
(その前に、ヨガ的にすることはありますよ。それは、また別の機会に譲るとして、
もうちょっと粗い暮らし的な感じで)

洗濯機が回っていたり、洗濯が干し終わったりした後、
コーヒーを飲む。

陰のコーヒーを飲むこと、しかも朝に飲むことは、
良くない面もあります。
先日もお話したとおり。
嗜好品は、摂りすぎないことと、わかっていることと、たまになら
罪の意識を持ちすぎないことも、バランス的には大事かもしれませんね。

自分を鍛えようをストイックにやった時期には、もちろん
コーヒーもやめていたし、禅僧は食べない(繊細な部分ではこころを乱す)
ねぎ、たまねぎ、にんにく等もやめていたけれど、今は適度に食べる。

関西人にとって、うどんが美味くないのは、お好み焼きが食べられない次に
痛手だと思うのですが、
そんなうどんに、ねぎを入れられない痛手を、私はことのほか痛いと感じたしうしし

コーヒーに、
前日や、最近強く出がちな傾向や、その日の感じを調べて
バッチフラワーレメディを入れて飲む。

朝一番に、自分を整えられるし、
朝一番に、まず、自分の内側を見つめられる。

このひと時を今、なかなか気に入っている。ローズ




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