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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
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外反母趾の人、外反母趾予備軍の方が
特に、アラサー世代、30歳くらいから増えているのだとか。
急に痛くなったり、変形するのではなく、
徐々に徐々にすすんでいき、
ある日突然痛くてたまらなくなるそうです・・・・・・
昨日まで履いていた靴が、痛くて履けなくなったり、
歩くのが苦痛になったり・・・・・
それは、ずっと以前から進み始めているのだそうです。

外反母趾に詳しい医師が、
どのようにしたら、防げるのかを説明されていましたが、
その方法というのが、
アバヤのヨガクラスでは
大事という事でやっている、足のほぐしのひとつでした。

先日のヨガ式リラックス クラスでも、グー!
ちょうど、ここがポイントですよ星
みなさんに、説明していたところでしたので、
ちょうどいい~   タイミング。

他のクラスでも、説明して、
もう一度再確認してみたいと思いますキラリラ

ヒールを履くからというのが、絶対的な原因ではないらしいですよ。
そして、足の指と指の間があいていたら大丈夫というものでもないんだそうですよ。

クラスの時に、また
セラピーのお客様でご希望の方には、お伝えいたしますねグー!



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