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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
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9月24日(セラピー・ヨーガ クラス)

~丁寧にヨーガ~




今日は、丁寧に意識して体を取り戻しました。
そして、アヌサンダーナは、ちょっと、落ち着いて深くできたようでしたね。


自分をみつめる、自分を感じる
特に、このクラスでは、本当の感情、本当の反応、素直な自分を
自覚する、

気づく

ことに特に重点も置いていますから、
みなさん、本当にグングン自分のペースで
「自分」に向かれています。


心療内科に通っていた方が、
このクラスに来られてから、一度も薬を飲まないですごせるようになっていた事、


自分に起こることへの捉え方が、全く違ってきていたことを
あらためて気付いて下さっていて、


それをうかがった私も、深く嬉しく、深く感謝でした。


ありがとう・・・・・・・









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