年始最初のハードルを越えよ作戦！

みなさま　　　　私が毎年申し上げていることですが、
去年末には、あらためて申し上げましたが、

いかがですか？
体調？

このお正月の２週間のヨガのブランクは、なかなかキツイものなのです。

気付かないわ？
という方は、ヨーガが進んでいけば、きっとその感覚のときが来るかもしれませんから、
どうぞ、今から注意して身につけてくださいね

アバヤは、毎年毎年、
変だわ・・・・・・今年も、また一つ年齢を重ねるからかしら？
身体がだるく、重く、もう・・・・・・・変よ・・・・・・　　　　と思うのです。
そして、ヨーガ・クラスがはじまると


あれあれ？？？
あら・・・・まただわ・・・・ヨーガ・クラスは、サット・サンガなのね・・・
そのエネルギーを毎週毎週共有することが、どれだけパワフルな事なのかと
つくづく思い知るのでした。

今年もやっぱりそうでした。
４．５．６日くらいになるとだんだん、だるさが感じられるようになり、
お正月から無理したのかしらん？
どうしたのだろう？
なんて、思い始めるのですよ
そうこうしていると、ヨーガ・クラスがはじまり、
気付くのですって　　　　　

特に、なぜか
年末から年始という　　　　　このハードルのとき
特に起こるのですよ。


どうか　　みなさま

みなさまのヨーガ・クラスの新年の最初のクラスを大事にしてください。
ここ大事。
最初肝心。

ぜひ、ご参加されますよう、
アバヤ、こころからご案内申し上げます


アバヤのウェブサイト
Healing_Space_Abhaya(ヒーリング・スペース・アバヤ)


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