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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
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★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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インナー・ムーブのほぐしとは、また違うほぐしと意識を
もってみていただいてみました。


ネコのポーズを苦しくとめているところ・・・・・

それは、首の自由度のなさでもあり、腕の自由度のなさでもあり・・・・・


そして、脚の付け根の奥のほうの自由度のなさだって・・・・・


ゆーーーーっくり、よーーーーーく、耳を傾けて

体の声を聴きながら


そして、気持ちを傾けて   体の声を聴きながら     でしたね。



そして、ネコをやってみました。


ネコの3をやってみているうちに、私って、なんやかんや言うている間に、
それでも変化している

という気づき。



そして、そんなところで、あらためてネコ2をやってみると、また更に。



☆ちょーっとネコのポーズが好きになってきた人

☆好きにはなれないけど、少しだけ気持ちいいところが出てきた人

☆相変わらず、しんどいアサナだけど、ちょっと前とは違うんだなぁ、これが



そんな自分を感じましたね。



そして、最初にお話した、命のお話。

みなさん、忘れないで


震災の話、そして、私の死にたいと思った時の話。

生きたい!」


という叫びなんだということ。


そして、息を吐ききってみて・・・・苦しいと感じること自体が、
私たちが

生きろ
と大いなるものに、示されていること。


苦しさは、しあわせを知っているものにしか味わえないもの・・・・・



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