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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
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★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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ヨーガクラス日記を少し、アップしていませんでしたが、

みなさん、8月に入りましたねぇ太


みなさん、夏を満喫しましょうね


海に行くこと
山に行くこと
プールに行くこと
旅行に行くこと


という事ではなくて、

夏   を満喫するのです。


「あっついでー、しかしー

という感じだけでも、満喫なんだから。

あっついでー、しかしー

の次に何がくるかな?



その こころの反応によって、多様化してきて、面白いですね。

これぞ、夏って感じやなー    とくるか

日焼けするじゃないの・・・ブルーだわ・・・   とくるか

もう、サイテー    とくるか

太陽サンサンして、気持ちいいー    とくるか



それが、自分のこころの様になる。

その様が、プラーナのバランスとして定着し、
身体の様をつくりだす。


暑さにイライラしても良し、
でも、


思うなら、「あっついでー、しかしーたまらんわー


と、たまらんことも、オームで受け容れてみよう

ダメなら、素直にブルーになろうOK


そして、クーラーの冷気にあたって

「ごくらく、ごくらく~」としあわせになったり、

アイスを食べてみたりと、


やっぱり、結局、満喫してみられればハッピーですよね~






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