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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
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★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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本日は、体験の方が一名参加下さいました。
このクラスの方々は、私を含めてたくさんの共通点をもって、
みなさんで行っていますよね。

仕事がんばってるゆえに、足や腰や肩がツライよねぇっていう共感できる共通点が、まずは一つありますねぇ。

足の滞りというテーマを頂き、みなさんで意識しながらやってみました。

血流やリンパが滞っている   だけではない
それらすべての源である「プラーナ」を動かす、整える力をつけていきたいですね。

自分でコントロールできるようになれば、
その先では、プラーナの動きをゆるやかにしていきます。

動かすと言っても、ただ活発に動かすという感覚ではないのです。
滞っているところや、性質のところをがなくなれば、
プラーナは、交通と同じようなもので、

渋滞もしなければ、道がないようなところもない。
スピードを上げすぎず、快適なドライブばかりになる。

ソー・ハムの呼吸法をしていただいた方もいらっしゃいました。


クラスでは、別々のことをそのつどアドヴァイスさせて頂いています。

その方、その方にちゃんと合わせているので
ご安心くださいね。

必要な事を必要なときに、それぞれの方に   なので

みーんなの事、ちゃんと見ていますから!


質問やおしゃべり、感想
また何なりと書き込んでくださいね。お待ちしています。
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