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Author:アバヤ
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★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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6月3日(火)(ヨガ式リラックス クラス)

~脚、開かない!という大事な気づき~



本日より、Yさんが新しく仲間に加わって下さいました
みなさん、よろしくお願いいたします。

他の方々も、よろしくお願いいたします


そして、体験の方もお迎えしました。

新しい方や、体験の方がいらっしゃる時は、
良いチャンスで、先輩にもいいですよね。

ちょっと説明が、手順をふんだりして、慣れている方には、
あ、そうやった、そうやった   と、
あらためて、腑に落ちたり、

わかったつもりで通り過ぎてきていたことが、
え? そうやったっけ?

なんて、再確認できたりもしますよね。

私も、そんな体験をずっとしてきました

はじめて聞いたような感じで
「先生!  そうやったんですかー ?!」

「アバヤさん、  前から言うてたで?」

「うっそーん???」


と  しばし   笑いが起こる


って場面


そんなの全然OK むしろOK 大歓迎



新しい修正のほぐしをしてみました。

みんな、やりやすいように、上手に、    写真とは違う修正をしはじめて
爆笑でした。

みんなー、ちがうよー
ここ、こうなんだよー

すると     え?   無理!

って反応に急変化で、それも面白かったですね。

そうそう、その無理    って感覚の手前のポイントに
いきあたって欲しかったのです。
ね? きくーっていう、いいポイントでしたよね。

仙骨まわり、股関節、大腰筋から坐骨
そのあたりが、もう少し自由度をもってくれたら、気持ちよさそうでしたね。

感じ取れたら  充分。

また来週、やってみよー
お楽しみにー








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コメント

五月からお世話になってます

皆さんこれからよろしくお願いします。

先生とは知り合ってから5年半以上になります。

んが、ヨガの先生だと前から十分知ってたけど

重いお尻がなかなか上がらず…ではなく

気がなかなか動かずやっとさ~

その時期になったんだと思います。

教室でまた声かけてくださいましィv-10

うーたんさん、こんにちは。
なぜ。「うーたん」なのだろう?と考えてみた。
う・・・名前のどこにも入っていない・・・
などと、ちょっと思いながらv-7

そうですね、長い事知っていますが、
こんなに自然にヨガにスルーっと移行するとは、
私もあなたも思ってもみませんでしたね?

それだけ、こころを見つめて、準備をしていたのですね。
だから、めちゃくちゃ自然な流れというか、
流れが既に来てて、なにもわずらいなく、
スルーだったのでしょうね。

きっと、これから先の人生の中でも、いろんな事がある中で、きっとヨーガは、うーたんさんの事を支えていくと、私は思います。
これからも、よろしくお願い致しますv-20

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