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Author:アバヤ
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4月15日(ヨガ式リラックス クラス)

身体の感性アップ



さぁ、今日からまたアップしますので、
みなさん、よろしくお願いします!

この季節、ヨーガ・クラスも入れ替わりがあったり、ご入会があったりの時期ですが、
一年のうちでも、変わり目なので、
お正月からこのあたりで、来れなくなられる方、お休みになる方も増える時期。

そして、また、一年   私たちは、つづけていきましょう♪


身体の意識化の感性をアップさせる方法をやりました。

あれは、まだ緩めな方です。


キツイことしましょうっていう意味ではなくて、身体が整えば、感性がアップすれば、
今の時点では 

自分的に  「それは無理やって・・・・・」  と思うところが、できるようになりますよ 68

自分で自分に良いストレスをかけること、それによって、

こころのストレスへの強さが育ちます。

この方法をとれるのは、ヨーガ・セラピーをできる教室だからこそです。

単純にストレスをかける事によって起こる事ではありません。ヨーガと言えども違うのです。

そして、変お声かけしたこと、化の出てきているところが、よくわかる日でもありました。

変化してきましたよ、とお声かけしたこと、受け容れて、これからを またいきましょうね。113





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