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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
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★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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3月10日(セラピー・ヨーガ クラス)

~それぞれの特徴~


セラピー・ヨーガクラスでは、
特にヨーガ・セラピーを特化させてはいるものの、
通常のクラス同様    身体も鍛えていっています。


それぞれの特徴にあわせて、ほぐしと、
ちょっとアタックしていると


う・・・ここがダルイ・・・   という声。

そこって、自分でも普段
例えば、身体の中でここからサイズが変わりやすい・・・

なんてところではない?

という質問に

ニヤリ



自分の中で、流れが悪くなる場所   なんてのがそれぞれある。


いっぽう、

がんばっても、とどまれず   よろけてしまう  なんて人も


丹田や中心力鍛えていこうねって人。


普段のこころの持ち方に思い当たるフシをみつけて   ニヤリ



そうやって、
また、自分がわかっていって、    なんか、スッキリする。


弱点を知ったにしては、あまりに笑顔が輝くのです。


その調子、その調子






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