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Author:アバヤ
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1月22日(ヨガ式リラックス クラス)


~新しい仲間をお迎えして~






本日から、新しい仲間が加わってくださいました。

Iさんと、Tさん。


先週に体験に来てくださったお二人。

驚いたのは、一度の体験でも自分に合った様々な気づきをされて、
それで   よしやってみよう!

とご入会くださったことでした。

感想をうかがっていて、素晴らしいなぁと思った。


Iさんは、体験の次の日の朝が、「違う!」とわかったそうだ。
明らかにいつもと違って楽だったのだそうです。

何てしあわせな体験・・・・・・なんて嬉しい感想・・・・・・

Tさんは、次の日の血圧が、いままでで一番良い状態だったとか。
なんて、数値的にも示して下さった嬉しいご報告・・・・・


そして、
みんなが訴えたい、腰の周辺の疲れと、肩周辺の疲れに。


仙骨周辺と、肩周辺は、どっちをほぐしても、どっちもほぐれる。


どっちもほぐしてみて、どれだけこの辺りがめぐっていれば、
身体は楽に感じられるのかを体験してみた。


先輩は、プラスアルファしてみた。
ネコ2番をしながら、中心の意識を保ちながら、
軸をゆらしつつ、別の軸を感じる


というのを大切に、
おしりを左右に動かす。

動けばいいのか
ゆらせれはばいいのか

というと、全く違う。

身体のあるべき動かし方というのがあるからです。


ちょっと、意識化するのが難しいようでしたが、
新しいチャレンジに、瞳がキラリとしていました♪


それから、秘密のマントラを手に入れた方々は、
聴いてみてね








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