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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
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★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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1月18日(ナイトリフレッシュ・ヨガ クラス)

~今日もう一度身体感覚を取り戻す~


今年、はじめて参加の方もいらっしゃったので、
もう一度、ゆるめて、
自分の身体の感覚を取り戻すワークをした。

先週もすでに体験した方もいらっしゃったので、
少し、プラスアルファ、

そして、少し趣向を変えて。


さぁ、来週からは徐々に特定のアーサナなどもやっていこう。


今年は、それぞれの方の次の一歩がよく見えてきているように思う。


楽しみ。


どんな意識で身体感覚を持てば、あるべき意識の仕方になるのか


少し体験できた方は、とてもしあわせ。

すこしずつ、必ず感覚がしっかりしてきます♪



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