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ヒーリング・スペース・アバヤでは、ヨーガ、バッチフラワー・レメディ、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコセラピーを行っております。

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Author:アバヤ
ヒーリング・スペース・アバヤへようこそ!
ヒーリング・スペース・アバヤでは、神戸、尼崎、伊丹で、
ヨーガ、バッチフラワー・カウンセリング、アーユルヴェーダ・セラピー、サイコ・セラピーをさせて頂いております。

★インド中央政府公認ヨーガ・セラピスト                   ★インド中央政府公認ヨーガ教師            ★日本ヨーガ療法学会ヨーガ療      法士                 ★NPO法人国際ヨガ協会 教育本部師範代               ★NPO法人国際ヨガ協会北京都支部摩耶学園学園長        ★バッチフラワーレメディ・セラピスト                   ★バッチ国際登録プラクティショナー                    ★アーユルヴェーダ・セラピスト

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不思議な事に、ずっと仕事してたり、用事してるのに、充足感も休息感もある時がある。

私の理想的にそんな感じの時は、数ヶ月に一度、一定期間ある。

あるのだから、なかなかスゴイんだろうと思う。

その時には、仕事も家事もよく出きている。無理感もなく。
ごはんも、夫の弁当も掃除なんかも。
普通の流れの中で。
とにかく、体にも、こころにも無理感もないが、実は、そういう時、
案外、忙しかったりもする。

自分で思う。

さすがヨガなんだなあ、、、


しかし、そのうちに「キッツイ事」や「超気の力を使う事」や「超非日常な事」が入る。

まあ、こういうのが多分、割りと、、、頻発に入るんだ。

そこで、一旦リズムが変わる。

その時に

忙しいかどうか等には直接関係なく、

「忙しい感」や「ちっとも休息してない感」が出たりして、
リズムのいい時の三倍時間があっても、充足感や休息感もなく、しかも足りない感が出てきたり、

人は焦りはじめる。

そして、無理をはじめ、空間をなくし、早く戻りたいリズムから遠ざかる。

無理をやめてみりゃ、いいリズムが、今、そこに、変わらずあっても、感じられなくなるのだ。

私は、リズムがいったん狂うと、無理に戻そうと躍起にならないようにしている。

自然に戻るまで、任せる。ただし、工夫しながら。

それが、無理やりに戻そうとするのでなく(自然なリズムは、作り出してはめ込むリズムの事を私は言っているのではないからなのです)
小さなリズムを刻みはじめるものを静かに待ったり。

なかなかうまくいくとも限りません。その間は、少ししんどいし、無意識に無理しますから

それを、よく見ていなければなりません。
自分を、自分で

だから、簡単というわけでは、ありません。

でも、そうします。

そうすると、必ず再び、リズムが刻まれていくと知っているからです

でも、簡単ではありませんから、時々、待っている間に泣きます。
時々、イライラします。

時々、情けなくなります。

時々、自分はダメだと思えてきます。

でも、見ています。それ自体を。

整うと、その見ていた自分に馴染んできて、また、取り戻せると知っているからです。



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アバヤのネイルコレクション
シンプル&ドット


ネイル2011.04.16

みなさま
枇杷の種のキャンペーンは、15日までです!!

が、最終の発注はそろそろ、まとめていきたいと思っておりますので、
なるべく早めに、ご予約のご連絡を頂きます様に
よろしくお願い致します。




今日、お会いした方もおっしゃっていましたが、
毎年、花粉症とは違う感じなのに、
この時期、咳やくしゃみが出てしんどい・・・
とおっしゃっていました。
この方も、花粉症ではなく、化学物質とか黄砂反応の方なのだと思います。

しかし、花粉や黄砂だのでなくとも、
私の母のように、
長年の背中のダルさがなくなった者もいます。


もちろん、もちろん
花粉症の方は、真正面でおすすめですが

摩耶学園の楽になった人たちのように
まだ、お試しになられた事のない方は、この機会に
お試しになられて
自分の身体で実感してみられるのも良いかと思います。


私は、欠かさない排毒作戦です








今日は、ヨーガ療法の勉強に行っていた。

勉強自体は、いつも楽しいのですが、
私には、すこ~し辛い事があるのでした。

しかし、そんな反応もじっと観察しながら
行って参りました。

こころの動きをよく観察して
そのままそのまま居りました。

とても良い学び、情報もありましたので、
随時、教室などで
みなさまにお伝えしてまいります。

お楽しみに




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シンプルなピンクグラデーション

2011.03.26ネイル

テーマ : ひとりごと - ジャンル : 心と身体

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